Nyári masszázs — igen, ilyenkor is érdemes
A melegben sokan azt gondolják, a masszázs túl sok. Pedig nyáron is jól eshet, ha tudod, mire figyelj.
Nyáron a tested másképp működik: többet izzadsz, többet mozogsz, és a hőség maga is megterhelő. Sok vendég azt kérdezi, ilyenkor nem túl sok-e egy masszázs? Nem az — ha okosan csináljuk.
A kezelés előtt és után különösen fontos a vízfogyasztás. A masszázs megmozgatja a keringést, és a melegben eleve több folyadékot veszít a szervezet. Egy pohár víz érkezés előtt és több pohár utána alapszabály.
Nálam a szoba hűvös és árnyékos, nem melegítem túl. Nyáron inkább frissítő aromaterápiás olajokat használok, például citrusos keveréket, ami kellemesen hűsítő érzést ad. A vendégeim többsége azt mondja, utána sokkal könnyebbnek érzi magát.
Ha napoztál vagy leégtél, aznap inkább halaszd a masszázst. Egyébként pedig nyugodtan jöhetsz — a nyár nem kifogás, hanem épp ellenkezőleg: ilyenkor a legjobb kényeztetni a tested.
Készen állsz egy kezelésre?
Foglalj időpontot néhány kattintással.